きょう朝起きると13℃でした。
寒いけどお天気が良くても
窓から暖かい陽射しが入ってきました。
暖かい陽射しが入ってきて
朝から掃除もはかどりました。
当たり前のようにある今の幸せ。
小さな幸せに気づき
それを大切にする。
「きょうもご飯が食べられた」
「きょうもゆっくり眠れた」
自分自身が小さな幸せに気づくと
周りの小さな幸せも見えてきます。
小さな幸せに気づくと
心のそこから感謝が溢れてきます。
当たり前のように思っている当たり前は
実は当たり前ではない。
自分で呼吸を止めることはできないし
自分の身体をコントロールすることはできない。
生かされているからたくさんの体験ができる。
当たり前に思いがちですが
当たり前ではない。
小さな幸せに気づき感謝をすると
今度は大きな幸せがやってきます。