本日のおうちごはんは

友達が酵素玄米を取りに来たので

 

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我が家でごはん。

トマトときゅうり・ツナの夏のそうめん

サラダほうれん草と温泉玉子

ピーマンの肉詰め

 

夏のそうめんは

オクラを入れてみたり

ナスを素揚げにしてみたり

幾通りにも変身する夏のそうめん。

 

暑い夏、サラと食べることができましたウインク

 

 

本日のおうちごはん

 

 

 

 

 

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