石鹸に変えてみました その2

洗顔フォームを使っていましたが

治療院の先生から

「成分と書いてあるところを読んで

ある成分が使われていたら

使うのはオススメできない。」

そう言われたので

成分を見るとある成分が入っていたので

洗顔も石鹸にしていました。

なんだか調子がいい気がしています。

いまは、できるところから

そして続けられるが目標なので

一つひとつから始めようと思っています。

口に入れるものから

身体に使うものを意識し始めると

不思議と情報が集まってきます。

学びながら楽しんで続けていこうと思います。