インフルエンザが流行っていますね。
友人たちもインフルエンザにかかりました。
免疫力を上げる。
免疫力を上げれば、病気になりにくい身体に
なっていくと思います。
私は父を癌で亡くしてから
免疫力を上げることを
たくさん勉強してきました。
そして、薬膳にもたどり着きました。
でも、でも、免疫力も
毎日の積み重ねで、できると思っています。
旬の野菜を旬の時期にいただくのも
その方法の一つ。
そのほかにも、今は良いものがたくさんあります。
自分が納得できるものを試したらいいのでは？
そんなことをいつも思います。
私の体験は私の体験だから！
そして、人それぞれの体験。
自分と自分の家族に合うのを見つけるのも
楽しい体験だと思います。
きっと、合うものは絶対見つかる。
そう信じています。
その時間も楽しめば、
きっと、見つかります。