#平日の朝食

平日の朝食は、和食です。

ダイエットと体質改善を始めた

友達を応援し、見守っている毎日です。

私は、薬膳コーディネーターで

母が調理師だったので

二人の知識を活かして

体質改善に励んで知る彼女を応援しています。

添加物を使わない食事は少量でも

脳が満足するので、お腹に持ちます。

体重も増えることなく

毎日を過ごすことができます。

三日坊主に終わるかと思っていた彼女ですが

毎日、朝昼晩の食事の写真を送ってくれます。

今回は本気で体質改善していると

応援しています。

平日の朝食は和食。