昨夜カレースープを作ったので、
朝も昼もカレースープ昨日の夜もカレースープ。
3食カレーでした。
ダイエットにカレーは、大敵。
わかっているけどやめられない。
開始 76.1kg 43.6%
今日 74.6kg 43.2%
(昨日より −0.1kg −0.3%
ダイエット開始 9日目
( −1.5kg −0.4%)
朝食
カレースープ トースト ベーコン カフェオレ
カレースープ トースト 卯の花 ブロッコリー みかん
間食
芋けんぴ あられ カフェオレ 低脂肪乳
ポカリスエット
夕食
お好み焼き ハニートースト 低脂肪乳
