減ってる…
何回も体重計を見てしまった…
このままキープできるといいけど。
今日は、母の通院介助のため実家へ
お昼は、実家近くの夫婦ふたりで
やっているテイクアウト専門の
お寿司屋さんへ
私が子供の頃から利用しているところなので
40年位の付き合いになるでしょうか…
ここのシーチキン巻は、変わっていて、
ツナマヨなんかに使うオイル漬けではなく、
醤油と砂糖と生姜で炊いたツナを
玉子焼きときゅうりと一緒に、
マヨネーズを入れて巻いたものです。
私はこれが大好き 今日ももちろん食べました。
ただね、いつまでお店を続けてくれるかが
心配かな。
開始 79.5Kg 45.6%
今日 72.2Kg 42.2%
(昨日より −0.3 Kg 0%)
ダイエット開始 90日目
( −7.3Kg −3.4%)
朝食
オープントースト(ハム チーズ )
切り干し大根の煮物
カフェ・オ・レ バナナ
昼食
寿司 味噌汁
間食
アイスクリーム ロールケーキ
カフェ・オ・レ 低脂肪牛乳
ヨーグルト
夕食
巣篭もり玉子 コーンスープ
