こんにちは
今日は立冬。
暦の上では今日から冬の始まりですね！
でも、大阪は暖かい雨です。
今朝、主人が起きてきて「ちょっと風邪ひいたみたい」と
昨日から鼻をかんでいるなあと思っていたら…
透明な鼻水ということで、
朝食後にエルダーフラワー1.5ｇとエキナセア1.5ｇ、
計3ｇ200ccの少し濃いめのハーブティーを飲んでもらいました。
それから部屋はディフューザーでユーカリとレモンの精油を拡散して、
空気を浄化しています。
主人の風邪が早く治りますように！
季節の変わり目で、昼夜の寒暖の差が大きくなるこの時期。
来週から又寒くなるようですので、皆様もご自愛くださいませ
