7/7（月）
体重 ＋0.2キロ（前日比）
−9.4キロ（トータル）
朝 ご飯 梅干し シーチキンマヨ 卵焼き
昼 鯖煮 唐揚げ 卵焼き
夜 食パン1枚
間食 セブンのアサイースムージー、ジンジャーエール1本
朝からモリモリ食べて
ママンにランチ誘われて、モリモリ食べて
夜はkaoriちゃんに貰った食パンをむしゃむしゃしました
暑さで、冷たくて甘いものが異常にほしくて
セブンのスムージーとジンジャーエール1本飲みました。
普段はジュース類をほとんど摂らないのだけどたまに異常に欲するときがある…
マンジャロ5mgを打ちました。
そろそろ2.5に戻すべきか悩み中です。
7／8（火）
体重 ＋0.3キロ（前日比）
ｰ9.1キロ（トータル）
朝 ご飯 卵焼き シーチキンまよ キウイ
昼 クロックムッシュ クリームパン
夜 豚ロースのソテー
やっぱりジュースは良くないよなーと思った朝。
代わり映えのない朝ご飯
昼はパンを買ってきてむしゃむしゃ。
夜は冷凍庫の豚肩ロースを一枚解凍して焼きました。
スーパージュニアお兄さんたちのカムバだったので久しぶりに夜は出勤せず！
家で事務仕事をしてました…給与計算とかシフト管理とか請求書まとめたりとか色々やることが多いです。
