5/1(木)

体重 −0.7キロ(前日比)

   −2.0キロ(トータル)

 

 

前日遅い時間にご飯食べたけど減ってました。

やっとマンジャロ打つ前の普段の体重に戻ってきました滝汗

 

 

朝 パルテノ、キウイ

昼 ご飯、焼肉5切(上ハラミ)、キムチ

夜 ???

 

間違えて甘いヨーグルト買ってしまい泣いた泣

お昼は写真はありませんが実家で肉を食べた。

 

夜、なんか食べたんだけど写真もとって無くて忘れてしまいました(認知能力…)

 

 

 

5/2(金)

体重  −0.2キロ(前日比)

    −2.2キロ(トータル)

 

 

朝  ご飯 味噌汁 レッドキウイ

昼  ランチ(甘鯛のポワレ、ポークソテー、サラダ、スープ、ご飯付)

夜  キウイ、大判焼き1個

 

 

朝ご飯をしっかり食べて仕事へ行きます。

最近毎日レッドキウイ食べてる!

 

 

お昼は母とランチに。

連休で混んでるかと思いきやそうでも無かったいつものところ。

 

 

 

 

 

夜は働きながら色々つまんだよだれ

 

 

 

仕事終わってから友達とモンハンして、ロマサガして帰ったら2時…6時半起きで朝も昼も仕事したのでねむ…

連休はどこも出かけない予定なので、友達とランチ巡りとかするかも。