11/15
体重 +0.5キロ（前日比）
－1.0キロ（トータル）
まぁ増えてましたね。想定内です。
麻 サンドイッチ ホットコーヒー
実家の隣のパン屋のツナサンドが世界一美味い。
昼 焼肉 キムチ 卵焼き ご飯
仕事終わって実家に寄ってハラミとサガリを焼いて…前日黄身を潰してしまった卵を使わなきゃいけなかったので焼きました…
間食 色々おやつや果物食べた気がした（既に忘却の彼方）
夜 ブロッコリーのナムル シイラのチヂミ
高知の人はシイラを「猫またぎ（猫も食べずに跨いでいく意味）」と言うのですが…シイラでチヂミを焼くとめちゃくちゃ美味しいのでオススメです。
ブロッコリーはナムルにするか、天ぷらが最高に美味しいです
金曜日だったのでもちろん夜はバイト
声が出なくて大変でした…
