皆さまあんにょん
日本はGWですね？韓国は平日ですので今日も明日も学校だ！！
それはそうと大阪行って致死量のたこ焼き食べて戻ってきたら体重が2kg増えてて驚きました
5年前の5月に月曜断食始めたんですけど、ほぼその時の体重までリバウンドしているのですが、その時に仲良くなったTwitterのみなさまもだいたいリバウンドしておりまして…リバウンドするやつはだいたい友達、みたいな何か懐かしい歌詞のやつか？
と。そんでやっぱりみんな【いや、そろそろうちら本気出して痩せようぜ？】ってなるですよね？ええ、なるです
てなわけで月曜断食リバウンド組は、炭水化物抜かずに1ヶ月1~2kg減をとにかく目指すを始めることに致しました（でも多分この宣言は通算100回を超えてる）
私は、月断Twitter仲間のお友達からオンラインピラティスを習ってるのですが昨日レッスンしながら、「とりあえず、二人でレッスン日に計測しようぜ」と話し合いましたので毎週レッスンして、計測もして頑張って高め合おうと。
とりあえず私のダイエット計画です
朝 りんご酢、乳酸菌、ビタミンCを飲むこと
水は1日1.5Lを意識する
甘いものは15時
炭水化物抜かない
16時間断食
週一ピラティス
ストレッチ
変わったことはないのですがとにかく痩せないと、着れずに値札着いたままの服いっぱいある
てなわけで、ホビちゃが戻ってくる2024年10月までに、人並みになっていたいなと思います
ちなみに先週撮った全身写真こちら。（みんなでプリ撮りに行った時なんで変なのかぶってる）明らかに寸胴すぎる
計測したらアンダーとウエスト、へそ周り、下腹に全然差がない寸胴体系って突きつけられました
てなわけで今朝は、大阪からは1.4kg減ってたんですが明日から友達もきてカフェ巡りなどもするし今月は誕生日月なこともあるんですができる限り2kg減でフィニッシュ出来るよう頑張ります！目ざせクビレ…
