韓国ご飯とダイエット迷子

みなさまアンニョン照れ
なんだか毎日気温差とミセモンジ問題でやられています（笑）
だって、０度１５度とか…つらい
 
 
韓国生活も二周目だし、一人暮らしなのでダイエットしよう！！と思いつつ
全く出来ていない大草原地帯でございますよ真顔
 
 
そして家主である従兄弟が急に帰ってきて2週間たちました。明日には日本に帰ってくれるそうです…いや、色々ありがたいので良いんですけどね…おじさんと二人暮らし気を遣うので…昇天でもご飯食べさしてもらったり、市場やアウトレット連れて行ってもらったりしてありがたかったです…
 
 
 
一人じゃないとペダルも頼みやすい（量的に）！
こちらは、近所のチョッパル屋さんお願いサラダビビン冷麺もおいしかった。
 

 

 

チキンも。近所にあるので、スーパーでビール買ってる間に揚げてもらい、現金で支払うとポテトサービスしてもらえるラブ

 

 

 ペダルするのって結構二､三千円するし量も多いから1人でハードル高いんですよね…

 

 

そしてこちらは近所の食堂で…なんとマッコリ飲み放題。タラを辛く煮付たものなんですが、ご飯に混ぜてビビンパにして食べても良しおねがい

 

 

 

 

 

こういう、地元情報は地元の人しかわからないので教えてもらって良かったです。次から一人でここの食堂通おう。アジュンマが親切でよき。

 

 

 

イルサンで有名なクァベギ屋さんに寄って。砂糖はまぶさないでと言うとそのままくれますニコニコ最近クァベギがブームなんですかね？

 

 

 

 

 

普段は釜山の叔母が送ってくれたパンチャン（おかず）で普段はおうちで質素にご飯食べていましたが、チェサをやったのでそのおかずがこれまた沢山あって、処理に苦労しました（笑）従兄弟は連日飲みに行くしさ。

 

 

 

こんな感じで、学校始まって3週でようやく生活リズムが出来てきた感じがありますね（いとこに早速崩されたけどね）。朝は7時起きでバナナとかあれば休み時間に食べて、授業終わってご飯食べて、カフェで勉強して、バスで帰って、家事してご飯作って食べて、お風呂入って寝る感じです。

 

週1回のオンラインピラティスと、毎日1万歩目安で歩いて、あとは食事を気をつけなきゃ何ですけどね。やる気はあるんですけどね。あるんですよ…

 

 

4月末のハイタ会までに5キロくらい痩せられたらいいなとおもいつつ、できるだけ整えて行きたいと思います昇天

といいつつ、体重量ったら日本で最後はかったときより1.5キロ増えててびっくりしました…来週からは体重毎日はかることを目標にします（目標が低すぎる）