7/6 月曜日
体重 ＋0.5キロ（前日比）
－1.9キロ（トータル）
おやつ エルチキチーズ バナナ 牛乳 お菓子
夜 鯛の刺身、焼き魚、ご飯、テンジャンチゲ
夜食 アイス
うーん…1キロ減らして1.1キロ増やした週。意味ある？
これがやる気の無くなる理由の一つだよね…
これがやる気の無くなる理由の一つだよね…そして不食失敗してたくさん食べました(笑)
朝は食べてないけど、仕事の外回りでうっかりローソン入って、エルチキチーズ買いました
ローソンの罠！！
すごい低気圧でしんどいのもあり…
仕事終わって実家に寄ると美味しいご飯が用意されてて
たまに食べたくなる！
ご飯もしっかり食べました
まぁ、そういう日もあるよね…
