月曜断食リスタート45日目

7/3　水曜日

体重　　+0.5キロ（前日比）

増えてると思ってた！！（笑）ラマダン明けを盛大に祝うとこうなる、って言う見本ですよね－（遠い目）

朝　ヨーグルト、きなこ、佐藤錦、ゆでたまご

昼　とものしゃけたま弁当おかず、味噌汁

間食　セブンのくりいむわらび

夜　焼肉

朝の写真とってなかった…撮ったと思ったのに？撮れてない

お昼は、日替わりが「ししゃも」だったので、しゃけたまに変更。ししゃも、嫌いなんです済みません何が嫌いか？味も、小骨も、卵も…

おやつも撮ってなかった？けど、パートさんが買ってきてくれたおやつ。

そして、雨でやる気が一切無かったので、スーパーで肉を買ってきておうち焼肉にしました。

ランプ、イチボ、カルビ、豚肩ロース、チョリソーをやきましたよカルビは安いやつかったら固くて拷問かとおもったわー…ランプはまあまあのおいしさだった

お腹いっぱいたべたので、食後のアイスなどは食べませんでした！えらいぞ！