4/22 月曜日

 

体重 +0.0キロ(前日比)

    -16.4キロ(トータル)

 

不食でした!コーヒーとナッツ少しドーピング。

土日食べ過ぎのわりに体重が変わってなくて驚き。

疲れてたのか20時くらいに布団で意識を失って(笑)起きたら1時でした(老婆かよw)

 

 

イエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツイエローハーツ

 

4/23 火曜日

 

体重  -1.0キロ(前日比)

     -17.4キロ(トータル)

 

不食明け!あまり減っておらず凹むダウンアセアセ

 

朝 ヨーグルト、きなこ、ゴールデンキウイ、チーズ

昼 とものお弁当おかず

間食 りんご、ガーナトッポ、牧場しぼりアイス

夜 焼肉w

 

 

朝の写真取り忘れてました。もっちゃんだけなら全然余裕な朝ですが、新入りが手がかかる子でなかなか朝優雅に出来ないアセアセ

 

 


昼はとものお弁当、サーモンフライとコーンクリームコロッケ!

 

 


 

パートさんがりんごをむいてくれて~

 

 

 

 

 

しかし。午後からの低気圧襲来!で、身体も頭も重だるく、しんどくて、トッポをむさぼり食べてしまった…これ美味しいよね。ガーナトッポ…グラサンハート

 

 

 


 



そして、お家帰ってヨルダンのつもりが、何故か手にアイスが真顔もぐもぐ。



彼氏が釣りから帰ってきてお魚も持って行きたいというので、定番の実家飯…焼肉になっちゃいますよね滝汗

 

 


ミスジ、マルチョウ、和牛タン、トリ肉とか。和牛タンおまけしてくれたらしい、めっちゃ美味しかった!!安定の食べ過ぎで朝起きたら背中に違和感があったことは内緒です…真顔