月曜断食318日目

4/2　火曜日
 
体重　-1.2キロ（前日比）
　　　　-17.8キロ（トータル）
 
朝　ヨーグルト、はちみつ、いちご、チーズ、ビタミンC2mg、ナイアシン200mg、ナイアシンアミド500mg
昼　とものお弁当おかず、味噌汁
夜　ちゃんぽんスープ、ゆでたまご、551のシュウマイ1個
間食　ナッツ、バスチー、大阪で買ったお菓子
 
 
朝はいつもの感じ
 
 
お昼。とものお弁当ですけど、昨日のお弁当は、何故か高野豆腐が2箇所に入ってて…野菜がなかった…真顔
 
 
おやつに、バスチーたべた！ドキドキこれめっちゃうまくない？！お願い
ローソンで売ってます、はい。
 
 
 
夜は、実家が休みなのでお母さんが来ておうちご飯。作りすぎ食べ過ぎ…
ちゃんぽんスープおかわりしたし滝汗
 
 
おやつも食べちゃったよ
 
 
昨日は食欲が異常にわいてきて…甘い物欲も抑えられずあせる多分お月様前っていうことでキョロキョロかなり食べた1日になりました…平成最後に底値を見たい部の部員としては不本意な火曜日でしたけど（笑）お月様前はしかたない、これは抑えられない欲求だから、ってことでそのままソファで寝落ちしました（ダメなやつ）
 
 
 
肩こりが酷くてそろそろ偏頭痛でしぬ。