3/27 水曜日
体重+0.0キロ（前日比）
-17.7キロ（トータル）
体重変化無し！
朝イチ測ったら、前日比-0.6キロだったけど、ぜったいそんなはずない！と思って測り直しました（笑）
朝 ヨーグルト、はちみつ、りんご、ゆでたまご、ビタミンC２g、ナイアシンアミド500mg、ナイアシン100mg
昼 とものお弁当おかず、わかめスープ
間食 セブンの抹茶ガトーショコラ、タピオカミルクティーアイス
夜 サラダ、鯛の刺身、鯛とアスパラとエリンギのバター酒蒸し、豚こま大根、鯛飯ひとつまみ
お昼ごはん。メインは白身とあおさの天ぷら。
新鮮だと身がぷりっぷりで美味しくて！最高。鯛の昆布締め作りたいな
タピオカ入りのアイスを食後に食べました…
冷凍庫がアイスでいっぱい！！ほんとうに何も入らなくてやばいです
