3/26 火曜日
体重 -1.3キロ(前日比)
-17.7キロ(トータル)
朝 ヨーグルト、蜂蜜、いちご、りんご、ビタミンC3g、ナイアシンアミド500mg
昼 とものお弁当おかず、セブンのフカヒレスープ、ビタミンC2g、ナイアシンアミド500mg
夜 ブロッコリーとゆで卵のサラダ、とりむねカレー風味、豚バラ大根、豆腐、おかか大根
間食 セブンのスイートポテト
朝ごはん。ビタミンCとナイアシンアミドも!
お昼ー
夜は、久々にスーパーいったので、色々つくってみました。ほぼ、つくりおき食堂まりえさんのレシピ。簡単で美味しくできるので助かる!!
新入りのベッドが届きました!(この前かったのは小さかったので)今度のは、二人のっても大丈夫なくらい余裕があるやつ!
何故かふたりとも明後日の方向見てるけど





