3/22 金曜日
ウェリナのゆずが届いたので、プロテイン飲みました〜
ゆず、美味い！
お昼は、お弁当買いに行ったら30分かかると言われて…パートさんと久しぶりにデミタス行きました！ランチはトンカツだったよ！ボリュームたっぷり！！
夜は、彼氏が飲み会行ったので、ひとりご飯。イベリコ豚ソテーと、アスパラ買ってたのでホタテと炒めたやつ。サラダはブロコリ入り！
まだソファには上がれない新入りちゃんとチーズ独り占めの先住イッヌさん！
体重 ＋0.5キロ（前日比）
－17.1キロ（トータル）
えっ、ヨルダンしたのに増えてる
朝 プロテイン、チーズ、ゆで卵
昼 デミタスランチ
夜 イベリコ豚ソテー、サラダ、アスパラと帆立
間食 ワッフル1個
ゆず、美味い！ちなみにLINEpay使うと今なら20パーセント還元されるからお得！
