2/21 木曜日
体重 +04キロ（前日比）
-17.3キロ（トータル）
ちょっと増えてるのは間食のせいか…
朝 ヨーグルト、いちご、ゆで卵
昼 とものお弁当おかず、味噌汁
夜 不食
間食 セブンのスイートポテト
お昼は、鯖の西京焼きとコロッケがメインだった！
私は、西京焼きはちょっと苦手と思いました…
会社で、セブンのスイートポテトをおやつにして、夜は断食。プロテイン飲もうか迷ったけどやめた！えらいぞ私！
昨日は、北海道胆振でまた大きな地震がありましたね
北海道のメイツが心配でしたが、みなさん無事だった様子。冬の地震は、寒さとの闘い…しかも北海道。大変です。
みなさんが一刻も早く日常に戻れますように。そんで、余震も注意してほしい！
