2/8  金曜日

体重  +0.4キロ(前日比)
          -17.6キロ(トータル)


干し芋食べ過ぎ注意…えーん

朝  ヨーグルト、りんご、いちご、パイナップル
昼  とものお弁当おかず
夜  パワーサラダ
間食  沢渡茶タピオカラテ、アイス2こ、干し芋




朝は見慣れた風景。


お昼。昨日のメインはハンバーグ





晩御飯は、外回り帰りに蔦屋書店に寄って、パワーサラダ買ってきた!!
ホットの沢渡茶ラテも買って、帰りながら飲みました照れ美味しいけど、ちょっと高くない??びっくりサラダ680円なのに、ラテ520円…


金曜日の夜ってだけで解放感ありすぎて、アイス2個食べたよ!


これほんと好きニコニコ