1/27 日曜日
体重 +0.1キロ(前日比)
-17キロ(トータル)
朝 クリームパン、いちご、コーヒー
昼 草庵でランチ
夜 味噌汁、スペアリブ、鯖缶
1/28 月曜日
体重 +0.1キロ(前日比)
-16.9キロ(トータル)
間食 あまおう豆乳
断食でした。
病院開くのを待って病院へ駆け込み、結果胆石でした
3年くらい胆石の症状出てなかったから完全に油断した…胆石痛って本当に痛いんですよね


美食日に食べ過ぎたのが積もり積もったんだな…また気をつけて生活しないと
それか、もう辛いから胆嚢取ろうかな


今回は断食楽でした(笑)ただし、水があまり飲めなかった(寝てたから)ので、今日はたくさん水を飲もう
