月曜断食250日目

1/24 木曜日

体重  －0.6キロ（前日比）

         －18.1キロ（トータル）

ポテチは軽いから体重には反映されずだったようです。しかし、身にはなる

朝  ヨーグルト、いちご、メロン

昼  豚汁、揚げ鶏、フランク棒

夜  ゴマ坦々鍋

間食  アイス、ポンカン、カフェラテ

毎日同じ風景。

昼はまたジャンクフード（笑）

夜は鍋にした。寒いし面倒だから…

隣の部屋の友達誘って、和気あいあいと鍋は食べ過ぎます。いつも。

ちっとも学ばないというか。

間食してしまう〜でも昨日はちょっと嫌なことがあったから、仕方ないかな

ストレス解消のためのアイスは仕方ないんです（笑）ということにしている。

もおわったので、痩せ期！！

だけど今日はイタリアンディナーだよ！！