1/23 水曜日
体重 ＋0.5キロ（前日比）
－17.5キロ（トータル）
増えてるよねー
朝 ヨーグルト、いちご、メロン
昼 味噌汁
夜 ポテチ←
間食 ポンカン、カステラ巻き1こ、ミックスナッツ、チーズ1こ
さて、本当は昨日は不食しようかとおもったのですが、なんか気分が
のらなかったため、朝はいつものように食べて、お昼は味噌汁飲もうと
思って仕事へ。
結構仕事が忙しくて、味噌汁のんだけど途中糖分を欲しててお土産のカステラ巻
一個食べました
あと、もらったポンカンも食べた。ポンカンうまー
あと、もらったポンカンも食べた。ポンカンうまー家に帰って、夕食は食べないと思ってたのに…
彼氏が食べてたポテチが美味しそうで…
でもまあいいやｗお腹は全然すかず（当たり前でしょ）
最近、食欲コントロールができていないのは何でだろうなあ
