1/8 火曜日
体重 -2.0キロ（前日比）
-17.9キロ（トータル）
1日で2キロも減った～
味噌汁飲んだのに！
やっぱりただのため込みだった！
朝 ヨーグルト、カットフルーツ
昼 とものお弁当おかず
夜 キムチ鍋、お刺身
間食 栗のパイ、干し柿
ひさしぶりのとものおかず。
夜は、友達夫婦が来て、皆でキムチ鍋！！
美味しかったのでついつい食べ過ぎました…
そして、これが悲劇を生む
食べ終わって皆も帰ってお風呂でもはいろうかな、と思ってたら胃がきりきりし始めて。
どんどん痛くなっていき、のたうち回る痛さに
胃薬（消化促進のやつ）を飲んで様子視たけどダメで。
よくよく考えたら…
私そういや胃潰瘍だよね
刺激物と大量摂取だめじゃないか！！
もうほんと痛くて痛くて、泣いて転がってて、救急車呼びたいくらいだった。
そこから何度もおう吐を繰り返して、痛みと吐き気とで明け方5時くらいまで
寝られなかったです…ねむい。
朝病院いきたかったけどどうしても仕事行かなきゃで、来ています。
午後から病院行けるかな。
それにしても反省した
おう吐の量、拳7個分くらいあったわｗ
