月曜断食207日目

12/13 木曜日

体重  ＋0.0キロ（前日比）

         －18.1キロ（トータル）

朝　ヨーグルト、チーズ、ルレクチェ

昼　とものお弁当おかず

夜　鍋

間食　ナッツ、コーヒー

朝は相変わらず。

 

セブンのコーヒーカップがクリスマス仕様ね

 

お昼。豆腐ハンバーグメイン。

関係無いけど、私煮豆が大嫌い…煮豆と、金時豆ね。

おかずに入ってるとちょっとブルーになる。

てなわけで、本当はヨルダンの木曜日だけど寒いし腹ぺこで

お鍋にしました！！

春菊たっぷり♪もりもり食べました…具材は、白菜、春菊、

えのき、シメジ、原木しいたけ、厚揚げ、豆腐、ネギ、豚肉

とりだんご、シャウエッセン←

 

なると金時、買ったもののまだ食べられてないいつになったら

食べられるんだろう

今日から3日間外食祭り、忘年会等続きます！