月曜断食186日目11/22 木曜日体重 +0.3キロ(前日比) -17.6キロ(トータル)さすがに食べすぎた!朝 牛乳、りんご、チーズ昼 とものお弁当おかず夜 シチュー、ウインナーヨーグルト買いに行くの忘れてました…お昼はチキンのトマト煮とイカリングフライシチュー少しとシャウエッセン…ヨルダンするつもりが!!彼氏がいい匂いのするシャウエッセンを炒めて、シチューをあっためて…その匂いに抗えず(笑)やっぱり休み前は弛むね半身浴用に買った入浴剤がすごくいい香りだった冬は柚子だね〜さて、私は今大阪に向かう新幹線に乗ってます!前はエヴァだったのが今はハローキテイになってるね〜行先はまたのちのちブログに!!