11/11 日曜日
体重 +0.6キロ(前日比)
-17.1キロ(トータル)
まぁ増えますわね(笑)
とりあえず、胃痛はほぼ治まってました。
朝 トースト、シャインマスカット、つぶより野菜
昼 お菓子とか?
夜 サーモンとアボカド、豆腐のサラダ
間食 なんかお菓子色々
夜のサラダ
これかなり好き
昨日は胃痛がこわくて…でも、食べないのはつらくて食べました
夜は彼氏の地元のお祭りの打ち上げに急遽呼ばれて行ってましたがもうフードは終わってて良かった
彼氏そっちのけで友だちとワイワイできて楽しかった(笑)
今日は不食とリンパマッサージ!!




