11/2 金曜日
昼はセブンの春巻きが食べたくて！！
夜はまた鍋。寒くなってきたから…これからは鍋が増えるだろうね。
体重 －0.3キロ(前日比）
－17.0キロ（トータル）
夜断食失敗したけど（笑）減ってた！生理明け近いからかな？
朝 ヨーグルト、りんご、キウイ
昼 セブンのちゃんぽんスープ、春巻き、焼き鳥
夜 鍋
思いのほか美味しくてお代わり4回してもた
お鍋の出汁は、買ってきた焙煎ゴマのスープ！
具材は、鶏肉、豚バラ、シャウエッセン、餅入り肉団子、もやし、白菜、ネギ、春菊、豆腐でした
食べすぎ！
