10/31  水曜日

体重  -0.1キロ(前日比)
         -17.1キロ(トータル)


10月最終日、増えてなくてよかった!!

朝  ヨーグルト、りんご、キウイ
昼  とものお弁当おかず。しゃけたまラブ
夜   焼肉!トッポキ!ナムル!キムチ!


さて、10月はトータルで2.7キロの減量となりました。…まぁ、USJいったりハロウィンしたりイベントも多かった。


真面目にやればもう少し減るだろうけど…まぁこのペースで良いかなと思ってます。


お昼はしゃけたまにしたラブ





夜は、久しぶりのB型会!!B型会は楽しくて良いわ〜おねがい
お肉をもりもり食べました!トッポキも食べちゃったガーン美味いŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”


B型会の話題はもっぱら恋バナと健康…(笑)
なぜ、うちらは皆独身なの?から始まり…滝汗


最終的に、断食の良さについて語りあった!(笑)興味津々で聴いてた子が、断食やりそうな予感!!