10/23 火曜日
体重 －1.0キロ（前日比）
－17.3キロ（トータル）
おお～！！ついに17キロまで来た！
朝 ヨーグルト、柿、梨
昼 とものお弁当おかず
夜 サラダ、えのきとニラ炒め、大根葉味噌和え
間食 豆乳プリン
昨日は、ヨガに行ってました！私はめちゃくちゃ硬いのでなかなかポーズも
上手く取れません
でも、継続してみようと思ってます♪
そして、昨日はいろんなブログを訪問してフォローしてみました！
月曜断食してる人が増えてきて、うれしいなあ
