10/2 火曜日
体重 -0.8キロ（前日比）
-15.2キロ（トータル）
不食日明け！なんとか15キロを達成…あと5キロ…
朝 ヨーグルト、桃、キウイ
昼 とものお弁当おかず
夜 脂肪燃焼スープ、鯛の煮付けと刺身
間食 ミニバウム、チョコレート…
昼はハムステーキメイン。
夜。彼氏の釣ってきた鯛の刺身と煮付けを少し食べました。
この日は、夜ヨガへ。1回目のときはあまり汗もかかなかったけど、2回目の昨日は
汗ばんだ～のびのび。しかしポージングとれない、身体が固すぎてｗ
それにして、昨日の仕事中に頭痛が酷くて。お菓子も止まらなくて…
結局バターコーヒーのむまで頭痛が痛すぎたｗ
ヨガ終わったら生理が始まってて、納得しました。なるほどー
