断食明けの火曜日。
体重 －1.5ｋｇ（前日比、トータル）
朝 ヨーグルト、カットフルーツ
昼 お弁当のおかず（クリームコロッケ、アジの南蛮漬け、総菜3品）
おやつにキットカット１つ食べてしまった。
夜 キャベツと手羽元の煮込み、手羽元抜き
夜は、お母さんとイオンでうろうろしました。シュークリームとジェラートの誘惑を
振り切って…
家にいたら相方がもりもり食べるから、食べ物の匂いが気になる。
そして、プランクをやったり、体幹の運動ちょっとだけやったり。
空腹よりも、甘い物食べたくなって困る感じ。生理2日目だから
尚更なのかもしれない。
