月曜断食1日目

とうとう月曜断食に手をだした…

やろうかやるまいか悩みに悩んでの今週月曜から決行。

朝いちから昼くらいがお腹がぐうぐう鳴って悲しかった

午後からは頭痛…血糖値がひくくなってて目もかすむ。

帰宅して、相方がおいしそうなパンやらカップ麵を食べてるのを尻目に

お水飲んで寝てだらだら…おなかすくから10時に就寝

本日火曜日。

朝　ヨーグルト、カットフルーツ

昼　おかず（とものおべんと）

夜　？

夜は、これからだけど、お味噌汁にしようかな～

今朝の体重　（前日比）－１．５ｋｇ