【ヘルシー度MAX！夏ナスのかば焼きで 土用の丑の日の前哨戦を楽しみましょう！】

【ヘルシー度MAX！夏ナスのかば焼きで

土用の丑の日の前哨戦を楽しみましょう！】

～７月２５日は土用の丑の日！

うな丼の前哨戦で夏ナスの蒲焼を作りません

か？ウナギに比べてこちらなら好きなだけ食

べられます(^_-)-☆

油を吸ったなすが口の中でとろけて、まるで

脂ののったうなぎのようになります(^^♪

お薦めです＼(^o^)／

作り方はとても簡単！１５分で作れます(^^♪

～ナスを観音開きにしてフライパンで両面に

焼き色をつけ、市販の蒲焼きのたれを絡めて

煮詰めれば完成！