おはようございます。
私は失恋をすると何もできなくなります。
食事もとれなくなるし、ずっとベッドに潜っていたい。
あとインターネットで
「失恋」「早く忘れる」「失恋 辛い」などひたすら
検索をして回復のためのヒントを必死で探そうとします笑
でも理性ってちゃんとあるんですよね。
死にたいほど辛くても絶対に死にません。
どんなに辛い気持ちで立っていても今日着る服を選びます。
だからいつか必ず立ち直る「時間薬」も本当にあるんだと
分かっています。
分かってるけど！今が辛いんだよ！今をどうにかしたいんだよ！って思う事ありませんか？
数ヶ月、あるいは数年ただ時間薬が効いくるのを待つのが
どれだけ辛いか。
インターネットで前を向く方法を調べると、
【運動をしてリフレッシュ！】
いやいや…食事もとれてないのに動けません。
【新しい何かにチャレンジ★】
いやいや…その気力があるのはある程度時間薬効いてからですよね？
と、実践できないんです。
唯一、私が1番理性が働くのは【自分の見た目】でした。
食事もとらずに気持ちが落ち込んでいると髪に栄養が
いかず毛先ばさばさ、肌荒れ、どんなに落ち込んでいても
失恋で見た目までボロボロになりたくないというプライドが発動します。
でも食事は取れない。
ということで片っ端から栄養のある飲み物をとります。
最近は無調整豆乳、野菜ジュース、ウイダー系のゼリードリンク。
栄養をとることは自律神経などメンタルにも大切なんだと思います。
もちろん急に元気になるわけではありませんが。
自分の中に残ってるプライドを探し出して唯一のできることをする、それを大切にしなければ時間薬も効能が悪くなるのかもしれないですね。