先日の夏至の日は、私の誕生日でした。
たくさんのお祝いメッセージや、プレゼントなど、ありがとうございました(*^^*)
そして、自分にもプレゼントをあげたのですが…(笑)
それは何と…
ランニングマシーンで〜す
✨笑
真面目か！！
毎年、夏になると運動不足になるのが課題でして、ランニングマシーンを買うかかれこれ３年ほど悩んでおりました。
まぁ何とか散歩でしのいでいたのですが、今年は暑くなるの早いですよね！！
想像以上に動かなくなってしまいまして…体型も気になる今日この頃…って事で、思い切って買いました
🎉
で、夏の暑さでウォーキングできなかったのと、運動中の怪我やらで筋トレができなかったのと、虫刺されがひどくてマッサージできなかったのと、色々毎日のルーティンができなくなってしまっていたのが重なって、体重がみるみる増えて💦
それが、ランニングマシーンでウォーキングができるようになり、怪我が治ってきて筋トレを再開したり、お風呂でのマッサージや着圧ソックスの復活などにより、元の体重に戻りまして
💖キラーン♪
いや、私の体重なんてどーでもいんですけど、続けてきたいい事を止めると、こんなに一気に劣化しちゃうんだな〜って！💦
毎日、ご飯を作るときに野菜を最低３種類入れるって決めてるんですけど、買い物に行けなかったりして野菜が減ると、家族が口内炎になったりちょっと風邪気味になったりして崩れたりさ。
毎日顔洗った後に乾燥肌だからパックをするんですけど、梅雨だし潤ってるでしょとか仕事忙しいしとかでサボると、一気に肌荒れたりして
つまり、これって意味あるんかな？と思いながら毎日やってるいい事って、止めると気づくんですよね‼️
意味あったんだって
このブログとかも、毎日同じ時間に更新するのを、もうかれこれ７年続けてて(笑)
これも意味あるんかなって思うけど、私の中では、メルマガとかを読んでくださってる方に対して、私はちゃんといますよ、やってますよってゆー信頼を積み重ねてると思ってるんです。
毎日同じ時間に別に約束したわけでもないのに更新できる私なのだから、約束したメルマガはきちんと配信していけます☆ってゆー、そーゆー人間なんだという信頼を積み重ねてると思ってるんです。
だって、一度も顔を見たことのない私を信頼して、登録してくださってるわけじゃないですか。それって凄いことだと思うんですよね✨
だから、せめてもの証として、私は日々更新する。生きてるよ、愛葵はって
なので、不断の努力ってゆーけど、ホントにそれ☆
健康も美も、幸せも豊かさも、小さな小さな毎日の積み重ねでしか得られないのかもしれない。
こんなの意味あるんかな。
を、今日も続けていくんです♪
↓７月１０日の初回配信日までにご登録いただけますと、１話からお楽しみいただけます💖
■神仏図鑑☆２０２５年度版メルマガ受付開始✨
神様の依代となれる巫女が、直接神仏に入ってもらい、見た世界をお伝えしていきます
■オラクルカードの旅2025メルマガ☆ご登録
全国の神社仏閣を巡り、そこの神様からのメッセージをお伝えしています
誰もが知る過去の偉人たちの魂を読み取り、本当によい生き方はどのようなものかを探ります
