身体が疲れてるのに、眠れない‥
疲れすぎていて、眠る体力すらないのか
今朝は眠くて眠くて‥やっと起きました
私はPMSがひどく、生理前はいろんな症状がでます
喉がすごくかわく、
身体、顔、頭皮の痒み、
肌荒れ、吹き出物、
脚が痛い、だるい
身体の疲労が抜けない
しょっぱいもが食べたい‥
眠れない‥
サプリメントも頼ってみたこともありますが、高くて
続きません
ピルも考えましたが、飲み始め数ヶ月は気持ち悪くなる人もいると聞き、お金もかかるので難しいなと。
今に始まったことではないのですが、
40才をすぎてから、これらの症状にさらについていけません
PMS＋生理で半月は体調に悩むなんてー
もったいない！！
冷えや食事など気をつけてはいますが‥
お金をかけずに
なんとかならないかなぁ
生理前のかゆかゆ対策にも使っています
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