アラフィフの健康管理~プロテイン~

アラフィフの健康管理

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時々プロテインを飲んでいます

食べた物で私の身体はできている、
私が食べさせたもので子供の身体はできていく！
と思って気をつけていますが、

自分はなかなか忙しい💧
忙しくて、でも肌が~とか、お腹すいた〜
とかいう時に飲みます^ ^
罪悪感もないし、なんだか身体にいいもの補給したかなと満足してます。