【スムージー食べて、
冷え改善チャレンジ10日間】6/21〜
1日3回体温測定して、記録してます
1、起床後
2、朝のスムージー食べて1時間後
3、夕飯前
酵素の働きに基づき、勉強してる友人が
冷え改善の為のスムージーを
10種類教えてくれました🍋
9日目
6/29(土)
昨晩は頭痛で、沢山寝ました。
風邪だったかい
11:30 35.9℃
12:30 スムージー⑤
14:00 36.2℃
夜？
⑤ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ+ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ+ﾊﾞﾅﾅ+豆腐
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ50cc
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ1本
ﾊﾞﾅﾅ1本
豆腐（絹3パックの1パック）
さて、新しい(ウチには数年前からあったけど！)
バーミックスちゃんで
↑ こっちが、実際の色と近い
↑ 見た目の紫と違う
味△
豆腐の味が強すぎるので、ブルーベリーを増やしたら、美味しくなりました
見た目は、GOOD
そうそう、夜の体温測定は、
旦那がうどん作ってくれたのが嬉しくて、
計り忘れ〜
昼は、一昨日知人が送ってくれた雲丹で、
風邪をぶっ飛ばす
最期の晩餐はコレ！って思ってたけど、
熱あると食べれないって、今回判明