一日中のケアマネzoom研修！椎間板ヘルニアの腰痛が痛過ぎた

一日中zoomにて研修があり

昼頃から腰が痛み出して、午後には最悪の痛さ

それに伴い疲労感もMAXでした

ケアマネジャーの講習会

１日は辛いよーー

しかも座りっぱなし

ずっと何か問題を考えてるいるから

水分すら取れないし

考えを書いたと思ったら、直ぐに発表

３分で書いてまとめてー！からの発表！

短すぎよ

トイレも行きたい時に行けないし

かなり最高

家の中で缶詰

昨日の

線維筋痛症の痛みレベル　5

慢性疲労症候群レベル　5

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