☪ご縁をありがとうございます。
島根県出雲市・女性のための「心の調律サロンVioletAster」 糸賀みやこです。
生きづらい、なんだか人と違う気がするなど、モヤモヤを抱えていらっしゃる方に是非お読みいただきたいブログです。
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スイッチの切り替え
ユルユルする時間も大切です。
もし、あなたがついユルユルし過ぎてしまい、今日もしようと思ったことができなかったなら、合言葉を作っておくこともおススメです。
私は「ヨッシャやるか」なんて気合入れてます。
自分で、自分の時間の使い方がモッタイナイナｧ〜〜〜と感じた時は、切り替えになる合図を自分に送ってあげてみてください。
過去に囚われすぎて辛くなった時や、まだ見ぬ未来に不安を覚えた時も、今ここに返る合図を決めておくと、戻りやすくなります。
遊ぶ時も、ちゃんとスイッチ切り替えて、おもいっきり楽しんでくださいね。
✡最後まで、お読みくださってありがとうございました。
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