昨日食べたものはっと。
夜ご飯 （3単位）
豆腐おこのみやき
ｷｬﾍﾞﾂと塩昆布のサラダ
きゅうりの酢の物
鳥の手羽元
夜2時間後 118
朝 78
朝ごはん（3単位）
全粒粉パン（1/8）
たっぷりサラダ（キャベツ 水菜 きゅうり オクラなど）
豆乳ヨーグルトりんごドリンク（ヨーグルト70 豆乳50 りんごジュース30）
そして10時ごろかなりの空腹感に血糖値をはかる。
「45」
せんべい1枚ぱくり。
どうした私？
インスリンがききすぎなのだが。
昼87
昼ごはん（2単位）
手羽元３つ
ゴーヤのまよあえ
煮物（こんにゃくとにんじんとちくわ）
サラダ
大豆粉パン
血糖値、低血糖数値が出てるのが気になる。
ちょっとインスリン減らすか。
でもそうするとぐぐっとあがってくれるんだよな。
がんばれわたし！
それはそうと、今日は母さんの誕生日。
おめでとう、お母さん。
ずっとずっと元気でいてください。