さて、昨日の血糖値
4/11 昼食後２時間後 「87」
夕食後 「197」
4/12 朝前 「142」
昼前 「91」
昼食後2時間いいよいいよ～
弁当にしたかいがあるというもの
そして、夜３単位にしてみた。
撃沈です、はい
wii-fit30分(ﾖｶﾞ･筋ﾄﾚ･ながらｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ）してこの数値。
でも昨日は鼻炎の薬を飲んだから高めなのかも。
以前の鼻炎時もこの薬を飲んで高血糖数値が続いたし。
（薬剤師さんは血糖値には影響がないといってたけど、それより低血糖に気をつけてといわれたけど）
ちなみに昨日のメニューは
長芋のおからやき？みたいなの（きのこたっぷりこんにゃく入り）
サラダ
ごはん75ｇ
長芋とご飯で炭水化物大目だったからかな。
それとも薬の影響か。
今日は４単位で、どれくらいの数値がでるか試してみよう。
朝がやっぱり高め。
昨日の夜が高めだったこともあるけど、気になるところ。
色々調節は難しい
試して、自分にあった調整方法をみつけていこー
めざせ、A1ｃが「6.0」より少しでも下がるように。