みなさんこんにちは！
音楽家専門心理カウンセラー
& マリンバ 奏者
野元麻美（のもとまみ）です。
アメブロを2年ぶりに再開しましたので
改めまして自己紹介を
させてください＾＾
私は現在
・音楽家さんのメンタルレッスン（心理カウンセリング）
・演奏活動
・レッスン
の3本柱で活動をしています。
＼メンタルレッスンご好評いただいています／
音楽家さん向けのメンタルレッスンには
国内外のプロ・アマチュア奏者さんから
お申し込みをいただいております。
私は、20年以上
ひどいあがり症
でした。
どれくらいひどかったかというと
本番中に緊張してパニックになり
頭が真っ白になって
楽器の「ド」の位置が
わからなくなるほど。
その頃私はすでに
演奏の仕事をしていましたので
「ああ・・
もう、私本当に音楽向いてない・・」
と心底思いました。
その後
あるきっかけでメンタルを病み
カウンセラーさんに相談したところ
あがり症が改善！
もう一生治らないと思っていた
極度のあがり症を
心理カウンセリングを受けることで
克服できました。
その後、
自分もカウンセリングスクールに通って
２０１７年から
音楽家さんを対象とした
心理カウンセリングを行っています。
＼こんなご相談を解決しています／
特に多いご相談としては
「練習ではリラックスできるのに
本番でガチガチに緊張してしまいます」
「この前本番で上手くいかなかったので
メンタルを強くしたい」
「アマチュアだけど
もっと活動の幅を広げたい！」
「音楽が好きなのに
演奏することが辛くなってしまった」
などです。
特にここ最近は
HSPの気質をもった音楽家さんからの
ご相談が多いです。
「もっと早く相談すればよかった！」
「すごく話しやすくて安心しました」
「的確なアドバイスありがとうございます」
「やっとやりたい演奏ができるようになりました」
などのご感想をいただいています。
＼こんなメンタルレッスンしてます／
現在行っている
メンタルレッスンはこちら！
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詳細をご覧いただけます）
○ 音楽をする人のための心のレッスン
○＼読む／心のレッスン（noteマガジン）
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心のレッスンとオンラインサロンです＾＾
割合としては
アマチュア演奏家さんが多く
仕事をしながら音楽をしている方の
サポートをさせていただいてます。
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お気軽にお送りください＾＾
最後までお読みくださって
ありがとうございました！！
みなさま
どうぞよろしくお願いいたします♪
