毎日寒暖差が厳しい時期ですが、体調管理はいかがでしょうか？私は風邪をひきかけて、慌てて生姜湯を飲んで事なきを得ました。
季節外れの花粉には悩まされておりますが、あと少しの辛抱ですから気にしない。
このような時は「旬の食材」を沢山食べて乗り切りましょう！わかりやすいのは、スーパーで特売になっていたり、手頃なお値段になっている野菜や魚です。こんな時代でも生産量が多くなる「旬」の時期はお手頃で美味しいものが手に入ります。（色々と値上がりはありますが）
梅雨に入るといろんなものが傷みやすくなりますから、その前にしっかり英気を養ってください。