長いお休みも終わって、いつもの日常にもどりましたね(^-^)
今日はいつもより早く目覚めて家事をテキパキこなして
ゆっくり座ってお茶を飲む時間をもてたり
いつもとなんか違う
ふと、くる思いを優先に過ごしてみたんです
とてもスムーズで心が穏やかで心地いい感じ
これ！めっちゃ気持ちいい
お庭のもみじにハートの葉っぱがかわいい🌿
昨日は心の学びをし始めて出会った
ねもとまどかさんのセッションをうけました
なにを話そうかなと思っていましたが
いざ話し始めると勝手にどんどん話してました(笑)
このモヤモヤ
頑なな感じ
ざわつく感じ
重さ
この感じがたまらなく嫌で嫌で
まどかちゃんはそれはどんな感じ？
とてもやさしく寄り添うようにきいてくれます
深呼吸をしながら、なんども自分にききながら
どうしてと答えを探すというよりは
心で感じる感覚
それを教えてもらいました(^^)
答えを探す。。これはマインドだなって
あらためて実感しました
ここにはいつもジャッジと判断があって
そして、抑制がありました
あるがまま。。
このあるがままをもっともっと感じていこう！
と思います
神の声のするところ、愛のあるところ
立ち止まって、深い呼吸をして、リラックスをして、なにも変えないで、あるがままとする
あたたかくて
やわらかくて
素直で
草原のよう広くて
フワッとかるく
ここに戻っていこう💓
ねもとまどかさんの「宇宙のゆりかご」
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出逢いに感謝して