寒い・・・・

寒い

どうなってるのーーーー

あんまり寒いから

ジムに行きました。

ウォーキング45分

体が冷え切っていて

あんまり汗が出ません(^_^;)

エステブースを覗いたら

急きょボディーやってもらいました。。。

リンパ流してもらいました。

内足筋がプヨプヨ

鍛えなくては