２日目

今日もジムへ

昨日と同じ、ゆっくりストレッチ

ウォーキング３０分筋トレ３０分ランニング２５分

昨日より動けた

その後、スポーツマッサージ

昨日より筋肉が解れて居るとの事(￣▽+￣*)

うれしい(^_^)v素直に。

体重は減って無い

しかし・・・

まぁ良いか

体の調子いいから